회원가입아이디,비밀번호찾기
연맹소개 타이틀이미지
공지사항
연맹행사안내
보도자료
포토갤러리

걷기대회 참가신청
걷기기록순위
걷기지도자
 홈 > 알림마당 > 포토갤러리
재단법인 대한걷기연맹 부산시걷기연맹의 포토갤러리입니다.
제목    연제구보건소
이름 김해청 날짜 2011-06-07 오전 10:40:07 조회 1598
첨부

1.스트레칭 10분

2.11자 걷기 1:1 care 10분 

3.근력운동(스텐다드스쿼트,네로스텐스 스쿼트) 20분

 

4.빠르게걷기(열중쉬어자세에서 가슴을펴고 11자로 걷기 지도) 10분

 

5.마무리운동 10분

 

6.다음시간 공지

 

7.참여인원:12명중 신입5명 (2명은 등록안하고 가심...^^;;)

 

 
      인쇄  목록

 김해청 (2011-06-07 오전 10:41:50)   
안하나선생님~
수업내용 작성양식 올려주신다고 하셨는데, 못찾겠습니다.^^
어느 게시판에 있나요?
재단법인 대한걷기연맹 부산시걷기연맹의 포토갤러리입니다.
154건,  10 / 13 Page
No. 46
연제구보건소
작성자 : 김해청
조회:1378, 날짜:2011.06.29
No. 45
남구걷기동호회 창...
작성자 : 한장석
조회:1582, 날짜:2011.06.28
No. 44
연제구보건소
작성자 : 김해청
조회:1450, 날짜:2011.06.28
No. 43
연제구보건소
작성자 : 김해청
조회:1596, 날짜:2011.06.20
No. 42
제7회 (재)부산...
작성자 : 김해청
조회:1438, 날짜:2011.06.20
No. 41
연제구보건소
작성자 : 김해청
조회:1400, 날짜:2011.06.16
No. 40
밀양 영남루 둘레길
작성자 : 한장석
조회:1498, 날짜:2011.06.12
No. 39
연제구보건소
작성자 : 김해청
조회:1410, 날짜:2011.06.09
No. 38
제 6회 부산걷기...
작성자 : 관리자
조회:1372, 날짜:2011.06.07
No. 37
제 6회 부산걷기...
작성자 : 관리자
조회:1273, 날짜:2011.06.07
No. 36
연제구보건소
작성자 : 김해청
조회:1598, 날짜:2011.06.07
No. 35
동래구보건소 수요...
작성자 : 임선하
조회:2027, 날짜:2011.06.02
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]    [다음]
재단법인 대한걷기연맹 부산시걷기연맹 / 부산 사상구 주례2동 산69-1번지 동서대학교민석스포츠센터 지하1층 / 고유번호 : 617-82-10199
전화 : 051-320-1833 / 팩스 : 051-320-1928 / 이메일 : bswalking@naver.com / 후원계좌 : 농협(부산시걷기연맹) 301-0048-6037-31
본 홈페이지에 게시된 이메일 주소의 자동 수집을 거부하며, 이를 위반 시 정보통신망법에 의해 처벌됨을 유념하시기 바랍니다.
Copyright(C) 2023 by Busan Walking Federation All Rights Reserved.